La Meditación como herramienta para identificar emociones aflictivas.

Talleres de meditación.

Donde:  Centro “Mednagarvar; un lugar para meditar”

Información:mednagarvar@gmail.com (992360287)

El ‘mindfulness’= meditación que conlleva a un estado de consciencia más atenta. Aparece ligado al budismo puesto que sus prácticas se originaron en las tierras del Buda, India (Kamalashila S.VIIIa.d.)  e inclusive anteriormente en períodos pre-arios y arios

Hoy  la meditación ‘mindfulness’ es aplicada  en todos los ámbitos,  por seguidores de diferentes caminos espirituales y por personas laicas en general. Sus beneficios son transversales, en educación, medicina, psicología, relaciones humanas… entre otros.

Se trata de aprender a meditar con un propósito muy claro y este es…

“Conseguir un estado de calma mental, acusar recibo de nuestro entorno, tomar conciencia de este y de nosotros mismos;  al hacerlo aparecen naturalmente  estados de compasión y de empatía hacia nuestro cuerpo y mente.”

Profesora: Ana-María Clasing

Instructora de meditación, Iniciada en India bajo las enseñanzas de maestros calificados. XIV Dalai Lama ,XXXVII Drikung Kyabgon Rinpoche, Geshe Sonam Rinchen (1998-2013)

Participación en retiros y simposios Mind & Life( European Symposium for Contemplative  Studies’-

Denver 2012, Berlin 2013, Boston 2014, Chiemsee/Alemania 2016. 
Talleres de meditación con Matthieu Ricard, Jon Kabat-Zinn, Joan Halifax, John Dunne    

Pedagogía PUC. Stgo.Chile.(1968-1974)

Medicina alternativa (Heilpraktiker)München.(1985-19888)

Promoción de salud y Anatofisiología (escuela de medicina sede Condell/stgoU.de Chile(1989-1992)

Estudios de budismo Dharamsala/India (1998-2013)

Diplomado UAI-(sede Ptde.Errázuriz/Stgo) “El estudio de las religiones”(2005)