El mapeo mental
es influenciado por conceptos “preestablecidos”
y también por experiencias directas en 1era. persona.
por Ana-María Casing
Es indudable que desde que el hombre comienza a
interactuar se produce en éste un mapeo
mental, que como un mapa recorrido por un GPS va develando y manifestando la vida de quien la "va
viviendo". En este recorrido nuestra
mente va dejando una huella que también
es susceptible a cambios que a su vez vuelven a
influir en el recorrido actual y
este mapeo mental se ve con la necesidad de amoldarse
a las circunstancias constantemente…es la experiencia ‘in situ’…,experiencia
en 1era. persona.
Durante los últimos Simposios sobre Estudios
contemplativos a los que he asistido, realizados en Denver (2012), Berlin/Alemania (2013), Boston
(2014),Chiemsee/Alemania (2016)
Un sin número de participantes ha presentado experiencias
que se relacionan con esta interconectividad entre mente, cerebro y experiencia. Los
trabajos presentados tendieron todos a
demostrar, ya sea científicamente a través de exámenes biológicos /químicos y tomografías
computarizadas, que la experiencia meditativa provoca cambios en el comportamiento
cerebral a niveles de estímulos en regiones del cerebro y en secreciones hormonales. Se ha demostrado la
participación clave del hipocampo, la amígdala y la pre-corteza frontal luego de ejercer practicas meditativas
mindfulness.
A través de la más pura experiencia meditativa, lo experiencial juega un papel primordial en el conocimiento,
la conducta y las relaciones del ser
humano y comprueba que éstas serán siempre únicas y originales y siempre sujetas a la
transitoriedad.
Crear el habito de la práctica de la meditación
mindfulness es una herramienta mental útil que sin duda traerá beneficios y que
hoy revalida su eficacia día a día.
La ciencia ‘dura’ desea demostrar hoy que etas
prácticas son realmente eficaces y para ello se desarrollan proyectos cada vez más sofisticados con el
propósito de demostrar “científicamente”
la veracidad de sus efectos .
No obstante , todos estos proyectos
científicos, también se han delineado dentro de sus objetivos el estudio
de las experiencias subjetivas en
1era. persona con bastante precisión. Estas experiencias son justamente subjetivas porque al momento de evaluarlas se constata la tremenda carga emocional que estas aportan siempre. Desde que el hombre ha pisado esta tierra y cuando Narciso se observó en las aguas de un río, ¿qué es lo que vio? Claramente no únicamente su imagen sino que junto a ésta aparecieron en su mente sensaciones, emociones y naturalmente el concepto del ‘yo’.
¿Fue esta experiencia, en su más profundo fuero interno, agradable, placentera, desagradable ? …no lo sabemos, pero sabemos que con esta alegoría nos lanzamos en un inmenso mar mental que contiene todo lo que conformará nuestra conducta y nuestro interactuar.
