La plasticidad fisiológica; El cerebro
responde a diferentes categorías de emociones!
Por
Ana-María Clasing
Las
emociones están vinculadas al cuerpo,(cerebro) a los sentimientos y a la mente,
esto ha sido constatado por la ciencia
en el estudio sobre el mutuo condicionamiento de los conceptos mente-cuerpo y cuya investigación
arroja la gran influencia que ejerce la
psiquis sobre los sistemas endocrino, nervioso e inmunológico.
Sin
embargo el estudio que intenta descifrar las múltiples conexiones neuronales
que intervienen en la identificación y
surgimiento de nuestras emociones por
ejemplo, es un constante desafío que permanece en desarrollo, tanto en su investigación científica como para contemplativos
y místicos.
La ciencia ha logrado determinar las áreas
del cerebro, los neurotransmisores, los receptores y la secreción de diferentes hormonas que intervienen cuando hacemos
emerger emociones. Por otra parte, los contemplativos se han interesado en los elementos y causas que promueven las emociones positivas
puesto que al parecer estas contribuyen a la ‘homeostásis’ o estado de
equilibrio fisiológico, en donde los ‘gatillantes’
emocionales son más parejos y conllevan a un control natural del comportamiento, a una
mejor salud y a mejores relaciones.
Tanto científicos como contemplativos
buscan hoy, en el estudio del cerebro, las razones del comportamiento humano.
Revisemos cuales son los actores
fisiológicos en el emerger de las emociones:
En el cerebro actúan principalmente tres
regiones cerebrales de importancia en la cognición y en el surgir de las
emociones. El tronco encefálico, el sistema límbico y el neocortex.
El tronco
encefálico o llamado también cerebro reptiliano o cerebro primitivo es
aquel que regula las funciones básicas como la respiración, el latido cardíaco,
y el metabolismo.
El sistema
límbico interactúa con el sistema endocrino y el sistema nervioso autónomo,
es sede de las emociones y también la zona en donde se encuentra la amígdala núcleo de vital importancia, puesto que alberga los ‘recuerdos emocionales’ y permite darle
sentido a las experiencias, reconoce nuestras percepciones, (lo que ya hemos
visto) y le otorga un valor.
A la amígdala se la relaciona con la
memoria y el aprendizaje, con el procesamiento y almacenamiento de las sensaciones
relacionadas con el miedo, irritabilidad, aversión, apaciguamiento, fuga. El
sistema límbico posee innumerables programas que liberan una gran cantidad de
emociones.
Cabe mencionar aquí que es la amígdala la que
presenta mayor o menor actividad cuando se mide en alguien quien medita y
practica las técnicas del Mindfulness, evocando emociones.
El neo-cortex
encargado de la evolución del ser humano, es creativo, permite reconocer el lenguaje, los
sentimientos, la comprensión de símbolos, la interpretación. Las neuronas del
neo-cortex son especializadas y tienen la capacidad de ‘crear conscientemente’. El neo-cortex es capaz de leer información, interpretar las emociones que recibe del tálamo (una especie de 'cerebro chico') y reenviarlas a las distintas regiones
del cerebro utilizando para ello los lóbulos pre-frontales,laterales y temporales que son capaces de
comprender a cabalidad los estímulos recibidos.
El
trabajo interdependiente :
Los lóbulos pre-frontales a su vez
envían las señales al sistema límbico el cual activa el sistema hormonal (secreciones
de dopamina, oxitocina, vasopresina) vía
hipotálamo e hipófisis, hormonas que influyen en el comportamiento humano.
Este escueto resumen de lo que el
cerebro hace cuando percibimos y sentimos nuestro entorno, nos revela la
conexión fisiológica entre el estímulo externo y nuestra propia respuesta. Sin
embargo se vuelve indudable constatar que el momento de la cognición está
repleto de estímulos variados y diversos, lo que hace a este proceso cerebral ir más allá de su desarrollo bioquímico y meramente fisiológico.
Dirigir la mente con atención a un solo objeto, en este caso
a la respiración consciente, por
ejemplo, puede ayudar a ordenar todo el proceso cerebral, armonizar la secreción
hormonal, ser capaces de elegir una
emoción positiva, valorar el momento y por ende lograr ejecutar el
comportamiento empático más adecuado.
"El concepto ‘mente’ en el budismo se
define como un proceso dinámico que implica simplemente la atención en un
objeto o evento. Se señala en el budismo que ‘mente’ no debe ser concebida como algo estático o como algo
compuesto de alguna substancia espiritual." (Abhidharma)
Fuentes:Apuntes,Curso anatofisiología /el Cerebro y promoción de salud (1989) facultad de
medicina U. de Chile.
Physiological Plasticity Mind &Life
Retiro y Simposio Instituto de investigación/chiemsee-alemania
“Homo lux” José Foglia (Edición personal 2010)
Tripitaka/Abhidharma
