El Covid-19
por Ana-María Clasing
En estos
tiempos que se viven y especialmente en Chile, te pido tranquilidad... el
contagio es el peor enemigo..., las estadísticas revelan un difícil panorama y la situación no es fácil.
Sin embargo, quizás sea conveniente pensar que estos acontecimientos ocurridos en todo el mundo, harán reaccionar al ser humano y
estimularán su creatividad en pos de la sobre vivencia. Aparecerán nuevas
terapias y otras más antiguas volverán a funcionar... todo con el propósito de prepararnos para una readaptación en la convivencia diaria.
Respiremos profunda y conscientemente … y constatemos que el aire que llena nuestros pulmones es
vida y que este ejercicio tan “evidente” e inconscientemente realizado… sea hoy un acto consciente que debemos promover en nosotros mismos día a día.
Acompañemos cada inspiración elevando nuestros brazos hacia el cielo al inhalar y luego bajándolos al exhalar... solo inhala y exhala de esta manera, llevando tu propio ritmo...
durante
este simple ejercicio toma conciencia, y determina que te cuidarás... y cuidarás a los demás!!!
Medita en ello.
Medita en ello.
“Todo
cambia, la impermanencia se manifiesta constantemente cumpliendo su propósito a cabalidad."...
